Misha_tennis-043_2880x900_r

Få mental styrke og udholdenhed

og lær at

UNDGÅ FRUSTRATIONER

- med effektive vejrtrækningsmønstre specielt

UDVIKLET TIL TENNIS

på få uger

Misha_tennis-005_2880x900_r

DIN VEJRTRÆKNING

Sig farvel til dobbeltfejl

AFGØRENDE KONKURRENCEFORDELE

på få uger

- udelukkende ved at ændre

og opnå

Misha_tennis-033_2880x900_r

Minimer risikoen

for overbelastning og

NEDSÆT SKADESPERIODER MARKANT

- med effektive vejrtrækningsmønstre specielt

UDVIKLET TIL TENNIS

gennem en inspirerende proces

Misha_tennis-035_2880x900_r

Revolutioner dit spil

DIN VEJRTRÆKNING

og få fat i

UNIKKE KONKURRENCEFORDELE

på få uger

- udelukkende ved at ændre

C
BEDRE TIMING OG MINDRE FRUSTRATION

Timing betyder alt. Forbedring af timingen i dine slag fører til større stabilitet i spillet og flere chancer for sejr. Tennis er en sport med repetitive bevægelsesmønstre, hvor rytmisk vejrtrækning kan betyde kæmpe forskel for dig der vil være bedre spiller! Lær hvordan du kan at overtage rytmen i dine kampe - så dine modstandere ikke kan ryste dig af!

?
ØGET UDHOLDENHED UDEN ÅNDENØD

Udholdenhed ved fysisk aktivitet er er forudsætning for din mentale styrke. Fysiologien forbinder krop og sind. Effektivisering af vejrtrækningsmønstre fører til mindre træthed og større stamina - både fysisk og mental. Lad mig jeg hjælpe dig ved at forklare de fysiologiske sammenhænge og ved at støtte din praktiske træning på banen!

W
STABIL SAMURAI RO I KAMPENS HEDE

Følelsesmæssig neutralitet på banen er uløseligt forbundet med fysisk og mental balance. Lær at forblive neutral uden at hæfte dig ved hverken positive eller negative aspekter af dit spil. Stabil fokus, centrering og balance har direkte effekt på din fysiske udholdenhed og mentale robusthed. Og jeg kan hjælpe dig med at træne det ved hjælp af vejrtrækning!